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古都.太极拳术游
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第一天:郑州/开封/郑州                   (三餐)  晚宿郑州 早开封接团早餐后乘旅游巴士七朝古都 北方水城开封 游览北宋时期天下首府开封府(35)(大约游览时间1.5小时),宋都御街观宋代建筑群, 忠奸 、清浊之鉴别处-潘杨湖, 大梁门,(乘旅游巴士游览或者专门游览30分钟), 品尝河南特产。参观后乘旅游巴士赴登封(全程高速,2个小时路程)。          第二天: 登封 /洛阳                     (三餐)  晚宿洛阳 早餐后赴少林寺(大约20分钟路程)游览参观武术的故乡、中国禅宗的发源地–少林寺(100)、中国最大的古塔群–塔林,少林武术表演,中餐后乘旅游巴士赴洛阳(大约1.5个小时的路程)参观中国三大佛教石窟艺术之一的龙门石窟(80)(大约游览时间2.5个小时),参观洛阳唐三彩。 第三天: 洛阳/焦作/郑州                (三餐)  晚宿郑州 早餐后乘旅游巴士(大约2个小时的路程)赴焦作温县陈家沟参观学习文明天下的太极拳。下午乘旅游巴士赴郑州(全程高速,大约2个半小时的路程). 第四天:洛阳/郑州           (三餐)早餐后乘旅游巴士(大约0.5个小时的路程)游览中华民族的母亲河-黄河游览区(30),中餐后游览河南最大的博物馆--河南博物院(20).游览结束后送团. 洛阳河南特色小吃:  洛阳真不同水席 开封第一楼灌汤小笼包  郑州萧记烩面 河南特产:洛阳唐三彩  钧瓷   南阳独山玉   汴绣   新郑大枣  枣片  开封花生糕 包公豆    开封桶子鸡  水席480元/桌(24道菜)(十人一桌)    开封第一楼灌汤包子宴 420元/桌(12道菜,外加灌汤包子)(十人一桌) 1.交通:33座空调旅游车(此种车型以接待外宾为主); 2.餐饮:50元/人.天,7正餐,正餐十人一桌(八菜一汤、主食不限) 3.住宿:四星级或五星级酒店(空调、电视、独卫) 4.门票:景点首道大门票; 5.导游:全程优秀中文导游服务;本社导游全为国家旅游局颁发导游证有经验导游;服务标准,程序规范。  太极拳,一名长拳,又名十三势。长拳者,如长江大海,滔滔不绝也;十三势者,分掤、履、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定也。掤、履、挤、按,即坎、离、震、兑四正方也。采、挒、肘、靠,即乾、坤、艮、巽四斜角也。此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定,即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之曰十三势。是技也,一着一势,均不外乎阴阳,故又名太极拳。 马印收抄本无篇名,篇首亦无太极拳三字。全文如下:”一名长拳,一名十三势。长拳者,如长江大海滔滔不绝;十三势者,分掤、履、挤、按、采、挒、肘、靠、进退、顾盼、中定。拥、履、挤、按,即坎、离、震、兑四正方也。采、挒、肘、靠,即乾、坤、艮、巽四斜角也。此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定,此金、木、水、火、土也,五行也。总而言之曰十三势也。” 关葆谦于京师所得抄本,篇名《太极拳解》,全文如下:”太极拳一名长拳,一名十三势。长拳者,如长江大海滔滔不绝;十三势者,掤、履、挤、按、采、挒、肘、靠,此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定,此五行也。合而言之曰十三势。掤、履、挤、按,即坎、离、震、兑四正方也。采、挒、肘、靠,即乾、坤、艮、巽四斜角也。进、退、顾、盼、定,即水、火、木、金、土也。” 郝和所有李亦畲手写本,篇名《十三势》。篇名旁注:”一名长拳,一名十三势”九字。全文如下:”长拳者,如长江大海滔滔不绝也。十三势者,掤、履、挤、按、采、挒、肘、靠、进退、顾盼、定也。掤、履、挤、按,即坎、离、震、兑四正方也。采、挒、肘、靠,即乾、坤、艮、巽四斜角也。此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定,即金、木、水、火、土也,此五行也。合而言之曰十三势。”
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